Krista

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Qu'est-ce que le régime céto?

Il est généralement admis que pour perdre du poids, il est nécessaire d'éviter les graisses dans l'alimentation. L'efficacité du régime céto brise ces stéréotypes. La base de ce régime est d'augmenter la quantité de graisse consommée et de réduire la quantité de glucides. Considérez les caractéristiques, les types, les étapes et la nutrition du régime cétonique.

29 Mai 2022